Pomysły na śniadanie

Owsianka ponad wszystko!

Jeśli czeka Cię cały dzień pracy, czy jakichkolwiek innych zajęć, zwłaszcza poza domem, owsianka to najlepszy sposób na dostarczenie swojemu organizmowi energii.

W dodatku, jest pyszna i można do niej dodać… właściwie wszystko to, co się chce. 😉

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić przepisem na owsiankę, która robiła furorę w naszym akademiku.

Jest zdrowa, a do tego idealna na posiłek przed całym dniem na uczelni.

Jakich składników będziecie potrzebować?

  • 250 ml mleka.
  • 150 g płatków owsianych,
  • szczypty soli,
  • szczypty siemienia lnianego,
  • garści rodzynek i
  • szczypty cynamonu,
  • syropu klonowego.
Owsianka na śniadanie
Owsianka na śniadanie

Przyrządzenie:

Płatki i siemię lniane wsypujemy do garnka i zalewamy mlekiem. Dodajemy szczyptę soli i rodzynki.

Gotujemy do momentu, w którym płatki staną się miękkie. Wlewamy do miseczki, polewamy syropem klonowym i posypujemy cynamonem. Można udekorować świeżymi bądź mrożonymi owocami.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *